Etre bien, cela s'apprend

Relaxation et Sophrologie

Bien plus qu'une méthode de relaxation du corps, la sophrologie représente un moyen efficace pour vous aider à réaliser les différentes activités et action de votre vie dans les meilleures conditions possible. Elle vous apprend à être plus positif dans la vie, conscient de vos ressources et plus responsable car elle favorise l'intégration et le renforcement de votre personnalité.



Individuel - Domicile - Entreprise - Atelier

Science de l'esprit serein : la sophrologie est née du cadre médical , tout en réservant trois grandes surfaces :

. prophylactique
. thérapeutique
. pédagogique
harm@free.fr

Chrysalide vous propose d'animer pour vous :

- Des conférences courtes de découverte de la sophrologie et gestion du stress
- Des séminaires de gestion de stress et des émotions
- Des cours hebdomadaires thématiques tout au long de l'année
- Des ateliers de bien-être au travail
- Des suivis individuels en coaching et sophro-coaching

Chrysalide vous propose de vous accompagner pour :

- Gérer le stress, la fatigue, les émotions
- Confiance et estime de soi
- Prendre la parole en public
- Dénouer ses tensions
- Surmonter ses peurs (reprendre le volant après un accident de voiture)
- Préparation aux examens, aux entretiens d'embauche et concours, aux épreuves sportives
- Phobies
- Communication : couple, famille, relations professionnelles
- Addictions : tabac, alcool, anti-dépresseurs, sommifères
- Améliorer ou optimiser la qualité de votre sommeil
- Activer/réactiver la motivation
- Préparation à la maternité et à l'accouchement
- Un accompagnement en cancérologie – favoriser l'acceptation de la chimiothérapie, radiothérapie
- Une stimulation cérébrale et remise en confiance après un AVC (concentration mémoire)
- Douleur chronique (fibromyalgie)
- Troubles musculo-squelettiques

Les bénéfices d'un accompagnement s'inscrivent dans le cadre d'une meilleure compréhension de soi, des autres et de son environnement et renforcent les capacités d'adaptation.

Nous pensons qu'il n'existe pas de formule standard qui convienne à tous. Chaque cas, chaque demande autour d'un même thème recèle quantité de nuances. Nous souhaitons apporter une réponse personnalisée aux attentes qui nous sont formuléees. Nos accompagnements sont assurés par des praticiens certifiés.

 

Mme Carole Leboucher
Sophrologue
Email : caroleharm@free.fr
Tél : 06 80 65 09 39 - 02 35 96 44 12

Barentin : Centre Médical Héliomed 205 rue Denis Papin
Dieppe : 13 avenue Pasteur
Doudeville : 42 rue Auguste Cavé

Ils ont fait confiance à Chrysalide

SPORTICAUX
JEUNESS et SPORT à Dieppe
LYCEE Françoise de Grace au Havre
DOUDEVILLE Accueil
CPAM de Dieppe
Association SAS D'IT à Sassetôt Mauconduit

 

Quelques commentaires

des personnels de santé


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